Mindfulness
Om några timmar ska jag iväg på en Mindfulness föreläsning som jobbet annordnar i deras personalklubb. Det är i samarbete med medborgarskolan och den är i deras lokaler här i stan. Innan föreläsningen ska jag baka en kladdkaka till DH ikväll och ta en timmes powerwalk med Atlas.
Hoppas ni mår bra!
Hoppas ni mår bra!
Lever i nuet...
Kommentarer
Postat av: Jossan
kladdkakan kan du väl skicka hit en bit av ? :)
Postat av: Marieh
Åh vilken härlig bild! Tack för din fina kommentar i min blogg, jag blev jätteglad. =)
Det där med sockersug är svåra saker. Jag vägde 97,7 kg för två år sedan och var en riktig slav under mitt sockersug.
För min del så tvärslutade jag med socker, det var jättetufft i början men absolut det enda rätta för mig.
Men sen så vill jag heller inte leva helt utan choklad =) så jag började införa en godisdag i veckan och höll stenhårt på det.
Nu så känner jag äntligen att jag fått en bra balans. Jag kan äta lite choklad utan att få ett helt galet sug och vilja trycka i mig 15 chokladkakor typ.
Men det har tagit lång tid att komma dit för det är verkligen ett starkt beroende.
Kramkram.
Trackback
