Linda Therese

Har varit och tränat efter jobbet och gick direkt efter det ut på en timmes skön promenad. Just nu mumsar jag på en supergod fruktsallad och kvällen kommer bara att fortsätta i välmåendets tecken. Tänkte skrubba och peela mig sen och göra båda hårinpackning och lägga en ansiktsmask. Jag har ofta så mycket annat att göra och glömmer bort mig själv och jag vet att jag inte är ensam! Nu inför vi allihopa en ta hand om dig själv dag, det räcker ju faktiskt med en gång i veckan, tänd lite ljus ta ett avkopplande bad/dusch och njut av lugnet. Passa på att drick mycket också och hjälp kroppen att driva ut massa slagg. Själv funderar jag på ytterligare en omgång med Detox, jag tyckte faktiskt att det gav riktigt skönt resultat sist och jag kände mig mycket piggare och renare på någotsätt.

Ha det så bra och ta hand om dig själv nu och försök att koppla av, det kommer göra dig gott!